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2022职场生存真相,过分真实……

原创 职场八卦

请用微信扫一扫 2022-05-25 15:39 {{clickNum}}

年后返工这两周,这是不是你办公室的样子——

前边座位空空荡荡,后边员工无精打采。半数以上的人,身在工位,心还在远方的自家床上。

 

假期一过,天暖了,年轻人的心也跟着野了。


他们表面上波澜不惊,敲击键盘的声音是那样有条不紊,实际上,是不少人在吐槽群里刷屏“心态崩了”。

 

长假后的返工日,年轻职场人最难跨过的一道坎儿。

听过“节后综合症”吗?


最近这段时间,如果你发现周围同事纷纷出现一些“摆烂现象”,包括但不限于效率低下、双眼无神、带薪蹲坑的时间越来越长、去茶水间里趟数越来越多……


不要担心,他们只是还没从节后综合症里缓过劲来。


如果说有什么公认的职场瓶颈期,那绝不是所谓的“中年危机”,而是每人每年都要挨上一遭的返工日。

 

有人连续几天睡过头,偷偷摸摸踩点到岗,工位坐定,刚看几眼工作消息,就迫不及待要干一杯咖啡,才能让脑子开始正常运转。


有人望着那些“年后再说”的工作,不知从何下手,年前领导发的文件已经过期,场面一度陷入尴尬……

如果去偷窥一眼这些人的聊天记录,其实你会发现,“摆烂”并非职场菜鸟的本意。


只是他们大多不知道该怎么快速切换状态,回归工作正轨,因此,很多人会选择一种“虚假自律”的方式。


要么用加倍的工作时长来麻痹自己;要么给自己立一些口头flag,“不做完这一页就不下班”“不改完这篇稿,今晚坚决不吃饭”……


然而,这些举措又往往带来一些反噬作用:


耗到凌晨发现ppt越做越烂,好不容易回家想放松心情,边吃夜宵边看剧,第二天早上又困到爬不起来。


斯坦福大学心理学教材《自控力》里提到过的一个原理:


越是压制消极的情绪,人越可能变抑郁。


正如一项统计调查发现,那些越是声称自己要减肥节食的人,面对食物的控制力越差。

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